The best Side of علاج سمنة التوتر
The best Side of علاج سمنة التوتر
Blog Article
يطلق التوتر هرمون الكورتيزول، الذي يمكن أن يزيد الشهية ويعزز تخزين الدهون، خاصة في منطقة البطن. وهذا ما يعرف بزيادة الوزن الناتجة عن الإجهاد أو “بطن الإجهاد”.
ويمكنك بدء تحديد الخيارات التي من شأنها أن تساعدك على بدء فقدان الوزن، بما في ذلك:
مشاكل الجلد منتيجة للتعرق الشديد وتراكم الرطوبة في طيات الجلد.
منها السمنة والملح.. هذه أهم أسباب ضعف المناعة لدى الإنسان
فيتحرّك الطعام والسوائل مباشرة من الجيب إلى داخل هذا الجزء من الأمعاء، ويتجاوز معظم أجزاء المعدة.
يمكن أن يسألك خبير الرعاية الصحية عن الحالات الأخرى التي أصبت بها، والأدوية التي تتناولها، ومستويات التوتر، والمشكلات الصحية الأخرى. وقد يراجع أيضًا التاريخ الصحي لعائلتك لمعرفة ما إذا كنت عُرضة للإصابة بحالات مَرَضية معينة.
إن زيادة الوزن عند الأطفال أو السمنة في سن المراهقة هي أكثر من مجرد مشكلة تجميلية، إنها مشكلة طبية خطيرة. يتم تعريفه على أنه وجود كمية زائدة من الدهون في الجسم، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة مثل ارتفاع ضغط الدم، مرض السكري، وأمراض القلب.
يجب قياس مؤشر كتلة الجسم مرّة واحدة سنويًا على الأقل. فقد يساعد ذلك على تحديد المخاطر المحتملة على حالتك الصحية العامة والعلاجات التي قد تكون مناسبة لك.
ما العادات المتعلقة بالأكل أو النشاط التي يُرجح مساهمتها في حدوث المشكلات الصحية لديَّ وزيادة الوزن؟
يمكن اللجوء لمساعدة الإبر الصينية لتخفيف الوزن جنبًا إلى جنب مع الحمية والتمارين، ولعلها تكون أكثر فائدة من الأدوية في ذلك، وهي آمنة ولكن لا دراسات تكفي للجزم بفاعليتها.
يمكن أن توفر العلاج الجماعي أو البرامج المجتمعية للسمنة والصحة النفسية شعورًا بالانتماء والتجارب المشتركة، مما يساعد في تقليل مشاعر العزلة والعار.
يفرز التمرين الإندورفين، وهو مواد كيميائية طبيعية تحسن المزاج، ويمكن أن يساعد أيضًا في تنظيم الشهية ومستويات الطاقة.
أكثر أعراض السمنة لدى الأطفال وضوحًا هي زيادة الوزن المفرط أو زيادة الوزن. ومع ذلك، فإن بعض الأطفال لديهم هياكل جسم أكبر من المتوسط، وعادة ما يحمل الأطفال كميات مختلفة من الدهون في هذه الصفحة في الجسم في مراحل مختلفة من النمو.
من الضروري العمل مع الطبيب لوضع خطة علاجية مخصصة تلبي الاحتياجات المحددة للطفل والأسرة. ومن خلال اتباع نهج شامل يشمل التدخلات الجسدية والنفسية، يمكن إدارة السمنة لدى الأطفال بشكل فعال، ويمكن تجنب المضاعفات الصحية على المدى الطويل.